Для чего нужна зарядка? —

Это вовсе не загадка —

Чтобы силу развивать, 

И весь день не уставать!

25 февраля волонтеры детского клуба «Ровесник» провели разъяснительную работу среди своих сверстников «Для чего нужна зарядка?». Утренняя зарядка - самый простой и доступный способ поддержать и сохранить своё здоровье. Благодаря утренней зарядке, которая может проходить всего 10-15 минут, происходит полная нормализация организма, сон уходит. А при регулярных занятиях зарядкой, хотя бы пять дней в неделю, у организма человека повышается общий тонус, замедляются процессы старения, также нормализуется обмен веществ. В конце встречи со всеми участниками провели зарядку.