Я умею думать, я умею рассуждать.
Что полезно для здоровья, то и буду выбирать.

Наступил предпоследний день в он-лагере  «Радуга талантов»  д/к «Ровесник». Этот день был посвящен здоровью. Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно. Но чтобы подняться на вершину мы должны  соблюдать правила здорового образа жизни, делать зарядку, закаляться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. Двигательная активность укрепляет мышцы человека. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше выглядят, менее подвержены стрессу и усталости, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением. Если вам кажется, что все вокруг серое и унылое, отправляйтесь на стадион, пригласите друзей поиграть в футбол или просто включите музыку и несколько минут попрыгайте так, как вам хочется. У того, кто каждый день утром выполняет физические упражнения, хорошая осанка: голова гордо приподнята, плечи расправлены, спина прямая. Все это делает человека сильным, красивым и здоровым.