Одним из основных средств маскировки наших страхов являются вредные привычки. С их помощью подавляются эмоции таким образом, что мы ничего не ощущаем. Однако существует множество вредных пристрастий, скорее поведенческих шаблонов, которые мы принимаем, чтобы отгородиться от нашего присутствия в жизни. Пристрастия появляются, потому что мы не знаем, как любить себя. Если мы сможем перестать убегать от себя, то станем учиться любить самих себя и найдем силы внутри себя. Если вы хотите к чему-нибудь пристраститься, то почему бы вам не пристраститься к любви к самим себе? Вы можете приучиться к правильным установкам или делать что-то, что поддерживает вас.